• Etusivu
  • Hanki iWall
  • Pelit
  • Kenelle?
  • Referenssit
  • Exergaming
  • Yhteystiedot
  • Eikö tavallinen Parkour ollut tarpeeksi haastava?
    Uskallatko kokeilla Parkour Extremeä?

    Parkour Extreme pidempikestoinen ja raskaampi kuin alkuperäinen Parkour - vaikeustasoina Torture, Inferno ja Final Countdown. Liiku juoksemalla, hyppimällä ja esteitä väistellen Manhattanin pilvenpiirtäjien katolla ja etsi nopein reitti maaliin.

    Parkour Extreme toimii itsenäisenä intervalli- ja kardiotreeninä tai lämmittelynä ennen lihaskuntoharjoittelua. Pelaaminen nostaa sykettä, parantaa hapenottokykyä ja rasittaa erityisesti alavartalon suuria lihaksia.

    Intervalli
    Kardio
    Koordinaatio
    Lihaskestävyys

    Miten Parkour Extremeä pelataan?

    Juokse paikallasi

    Juokse paikallasi

    Mitä nopeammin ja korkeammalla nostat polviasi, sitä nopeammin pelihahmo etenee.

    Väistele esteitä

    Väistele esteitä

    Siirry vasemmalle ja oikealle.

    Hyppää esteiden yli

    Hyppää esteiden yli

    Hyppää mahdollisimman korkealle.

    Alita esteitä

    Alita esteitä

    Kyykisty mahdollisimman matalalle.

    Kiipeä seinää ylös

    Kiipeä seinää ylös

    Nosta kädet ylös ja hyppää mahdollisimman korkealle.

    Liu´u vaijeria pitkin

    Liu´u vaijeria pitkin

    Hyppää ja pidä kädet koko liu'un ajan ylhäällä.